老年人多久洗一次澡最合适？医生给出科学建议
2025-08-22
寒冬腊月，天气寒冷，对于年轻人来说，洗个热水澡是驱寒放松的享受。但对于老年人而言，洗澡却可能暗藏“致命风险”。近年来，冬季老人因洗澡引发晕厥、心梗、脑卒中的案例屡见不鲜。那么，老年人冬天到底该不该洗澡？多久洗一次才最安全、最健康？
洗澡为何成了老年人的“高危时刻”？
看似平常的洗澡过程，实则对老年人的心血管系统是一次严峻考验：
水温过高 → 血管扩张 → 血压骤降
老人常喜欢用热水驱寒，但过热的水会使体表血管迅速扩张，导致大脑供血不足，极易引发头晕、眼前发黑，甚至晕倒在浴室。
室内外温差大 → 血压剧烈波动
冬季浴室内外温差大，从温暖房间进入较冷环境（或反之），血压瞬间升降，可能诱发心绞痛、心肌梗死或脑出血。
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