小米食用搭配禁忌有哪些?切忌放醋
再者,麦子和小米都属于凉性的食材,两者要是搭配在一起的话,很容易会造成肚子疼得症状,因此小米这个东西虽然好,但若是随意搭配的话,可是相克的,严重点来说的话,就属于“慢性自杀”。
如果觉得单单烧小米粥有些单调的话,可以放一些红枣或者是核桃进去,这些都可以根据个人的口味来选择。但是烧小米粥之前,最好是先将小米用冷水来泡一下,不然的话烧起来可能会有些硬,经过泡后的小米会更加的糯软!小米雪梨粥也是很不错的选择,感兴趣的可以去尝试下。
小米是养胃的最佳选择,即便是在古代,小米也是出名的养胃圣品,即便是产后不久的产妇多多的食用小米粥,也能够很好的调理肠胃和身体,并且小米粥有平温气血的功效,多多食用的话,气色也会棒棒的,建议女生一定要多食用,既能养胃又能美颜。