2025-05-15
勤动脑,做智力训练
阅读、写作、下棋、拼图、学习新技能等脑力活动,有助于保持思维敏捷,减少大脑萎缩风险。
结语:
冷漠不是一种“高冷”的个性标签,而是我们不容忽视的健康警示灯。如果你或身边的人正在经历明显的兴趣丧失、社交回避、情感淡漠等表现,建议尽早进行认知评估,及时干预,防患于未然。
健康的生活方式、积极的情绪管理、持续的脑力活动,才是守护大脑健康的最佳良方。