黄芪的“黄金搭档”来了！补气养血事半功倍
2025-11-14
黄芪，被誉为“补气之长”，是中医养生中最常用的药材之一。它性温味甘，归脾、肺经，具有补气固表、利尿消肿、托毒生肌等功效，尤其适合气虚乏力、易感冒、出汗多、面色萎黄的人群。但单用黄芪，效果往往有限；若能搭配得当，则如虎添翼，发挥“1+1＞2”的养生奇效。
今天就为大家揭秘黄芪的几组经典“绝配”，让这味平价又高效的补气良药，真正成为你健康生活的守护者。
一、黄芪 + 当归 —— 补气养血“双剑合璧”
适用人群：面色苍白、头晕心悸、月经量少或产后体虚者
经典方剂：当归补血汤（黄芪：当归 = 5：1）
当归为“血中圣药”，擅长补血活血；黄芪大补元气，推动血液运行。两者合用，气旺则血生，血足则气附，特别适合气血两虚型人群。女性长期饮用，可改善手脚冰凉、面色无华等问题。
✅ 日常用法：黄芪10克 + 当归3克，煮水代茶饮，或炖鸡汤食用（每周2–3次）。（本文由AI辅助生成）
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