救救你的脖子!颈椎病正在悄悄毁掉你的健康

2025-06-17

写这篇文章的时候,我的脖子正痛得厉害。

颈椎不适带来的困扰早已渗透进我生活的每一个角落,影响着工作效率、情绪状态,甚至生活质量。明明知道光靠按摩只是治标不治本,也知道规律运动和正确姿势才是根本解决之道,但懒惰和侥幸心理却让我一次次拖延。

手机照刷,电脑照用,伏案工作更是有增无减。

可最近我发现,身边越来越多的朋友也出现了脖子酸痛的问题。这让我意识到:颈椎问题远比我们想象的严重!

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