这3种水果,闲时煮着吃,营养可能会翻倍!
尤其是那些胃寒身体虚弱有肾炎,怀孕期间脚肿的人最好千万不要直接生吃香蕉,我们可以通过煮熟的方法将香蕉的寒性去除这样的话就能够放心大胆的吃了。
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香蕉除了煮着吃以外还可以用来醋泡。香蕉醋还有黑糖放在一起浸泡使用这种方法是源于日本这种吃法,不仅可以有效的减肥还能够美每天三餐的时候喝上三汤勺的香蕉醋可以让你身上的赘肉刷刷的往下掉。
这种香蕉醋可以直接喝也可以用开水稀释以后再喝,无论是在饭前或者是饭后都不会有顾忌的。