西陆养生

高血脂患者在平时生活中可以吃哪些肉类?

2022-02-03 来源:天人系列管理系统

第二类含油脂量高的食物是一些肉类和奶类比如肥肉、五花肉、全脂牛奶。

大家知道肉类不仅仅好吃而且里面还含很多的营养物质,像各种维生素以及铁、钙等微量元素,所以对人体是比较有益的,但是对于高血脂患者这些食物还是少吃为好。

不过吃肉对人体有益,所以患者也不能完全不吃肉,就比如猪肉大家可以选择一些瘦肉,选择一些脂肪没有那么高的肉。

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