夏季吃对这几样，孩子补脑补钙身体棒

2026-07-10

夏季给孩子进补，贵在“清补”与“均衡”。除了吃对食物，家长还需注意让孩子少食生冷，多喝白开水或绿豆汤以补充电解质，并保证充足的睡眠与适度的户外运动。顺应时节，科学喂养，孩子自然能吃得香、长得高，精气神十足地度过炎炎夏日。

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