5. 润肺止咳的“秋季良伴”

中医认为，柚子性寒，味甘酸，具有理气化痰、润肺清肠的功效。秋燥易伤肺，常感咽喉干痒、咳嗽有痰者，适量食用柚子或饮用温热的蜂蜜柚子茶，可有效缓解不适。

温馨提示：

虽然柚子好处多多，但因其性寒，脾胃虚寒、容易腹泻者应适量食用。此外，正在服用降压药、降脂药等药物的人群，应避免与柚子同食，以免影响药效。

这个秋天，不妨把柚子请上餐桌，让它用酸甜的滋味和满满的营养，为你开启一段健康养生之旅！

（本文由AI辅助生成）