在中医养生文化中，枸杞素有“滋补圣品”之称，被誉为“长寿果”“红宝石”。很多人习惯每天抓一小把枸杞泡水喝，既简单又养生。那么，长期坚持用枸杞泡水，到底对身体有哪些实实在在的好处？又有哪些注意事项？今天就带您一探究竟。

一、枸杞泡水的五大养生益处