科学降压有妙招!不是偏方,而是这些组合拳
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它的原理是这样的:
当我们攥紧毛巾时,手臂肌肉收缩,压迫局部血管,使血流变缓;当松开后,血管会释放出一种叫做一氧化氮的物质,它可以扩张血管、改善弹性,从而起到一定的降压作用。
🔹 具体操作步骤如下:
准备一条毛巾,对折成正方形;
从一边卷起成圆柱状,粗细以单手握住时不碰拇指为宜;
它的原理是这样的:
当我们攥紧毛巾时,手臂肌肉收缩,压迫局部血管,使血流变缓;当松开后,血管会释放出一种叫做一氧化氮的物质,它可以扩张血管、改善弹性,从而起到一定的降压作用。
🔹 具体操作步骤如下:
准备一条毛巾,对折成正方形;
从一边卷起成圆柱状,粗细以单手握住时不碰拇指为宜;
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