宁可少做，不要多剩

合理规划每餐分量，从源头减少浪费。

结语

节约是美德，但健康更宝贵。偶尔吃剩菜无可厚非，但若长期依赖，无异于“慢性伤身”。从今天起，学会科学做饭、合理储存、果断处理，让餐桌上的每一口都新鲜、安全、营养。吃得新鲜，才能活得健康。

（本文由AI辅助生成）