每当换季或天气转凉，儿科门诊总少不了咳嗽的孩子。看着孩子咳得满脸通红、夜不能寐，家长心疼不已，第一反应往往是“赶紧吃止咳药”。然而，盲目用药不仅可能掩盖病情，还可能带来副作用。其实，对于大多数普通感冒引起的轻中度咳嗽，有一种简单、安全、天然的方法，效果不输药物——它就是温水蜂蜜。

是的，你没看错，这个“东西”就是家家都有的蜂蜜。它不仅是甜味剂，更是被现代医学认可的“天然止咳剂”。

为什么蜂蜜比止咳药更管用？

多项国际研究（包括《美国医学会杂志·儿科学》发表的临床试验）证实：

✅ 对于1岁以上儿童的夜间咳嗽，睡前服用一勺蜂蜜（约2.5-5毫升），其止咳效果优于常见的非处方止咳药（如右美沙芬），且无药物副作用。

✅ 蜂蜜能形成一层保护膜，覆盖在咽喉部，减少刺激，缓解干咳和喉咙痒。

✅ 其天然的抗菌和抗炎成分，有助于减轻呼吸道轻微炎症，促进修复。

✅ 甜味还能刺激唾液和黏液分泌，润滑气道，缓解咳嗽反射。（本文由AI辅助生成）