冰箱非“保险箱”！小心餐桌上的“健康刺客”
新华网
大字号
中国疾控中心营养与健康所营养教育室副主任丁彩翠建议餐餐有蔬菜，每天摄入新鲜蔬菜至少300克，其中深色蔬菜占一半以上；做到天天有水果，每天摄入新鲜水果200至350克。
保留蔬菜营养，在烹饪中要注意什么？丁彩翠建议，蔬菜要先洗后切、急火快炒、现做现吃，避免反复加热。有些蔬菜如菠菜、菜花需要焯水去除草酸，鲜黄花菜和香椿芽也需要焯水去除有害物质。
大家都在看
- 全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定
-
相关
阅读66015
- 北京多区遭冰雹袭击 很多车被砸出坑
-
相关
阅读43930
- 挂号人脸识别要求不一 呼吁保护患者信息安全
-
相关
阅读36982
更多精彩内容
- 线下“硬折扣”超市火了
-
最热
阅读170
- 15分钟医疗圈：家门口看病就医有哪些新变化？
-
最热
阅读292
- 北科建医药健康创新生态服务平台正式启动
-
最热
阅读1074
- 广州扩大公积金提取使用范围
-
最热
阅读907
个性定制、及时响应，郑州网约公交受青睐
-
最热
阅读1538
09-28
- 5G-A进入规模部署期 新应用正加速落地
-
最热
阅读2380
深圳：人工智能重塑市民健康管理模式
-
最热
阅读1436
09-22
- 穿越古今 “五好非遗大集”打造沉浸式非遗体验
-
最热
阅读680
- 17部剧目27场演出陆续亮相武汉 共演“灵动长江”
-
最热
阅读933
冰箱非“保险箱”！小心餐桌上的“健康刺客”
-
最热
阅读1805
09-16
- 2025开放数据中心大会在京召开
-
最热
阅读1149
盘点暑期文旅打开方式：多元业态激活消费新动能
-
最热
阅读1853
09-04
2025年《开学第一课》纪念抗战胜利80周年
-
最热
阅读891
09-02
多部抗战主题新书亮相：弘扬伟大抗战精神
-
最热
阅读1177
09-02
向智向新！福建传统产业逐新潮
-
最热
阅读3293
08-22
- 王宁担任居然智家董事长兼首席执行官
-
最热
阅读1352
西延高铁全线冷滑试验正式启动
-
最热
阅读1470
08-20
- 桔子酒店在京开店达到百家
-
最热
阅读1733
- 财政部下达农业生产防灾救灾资金11.46亿元
-
最热
阅读2072
2025世界机器人大会闭幕 智慧科技点燃未来生活想象
-
最热
阅读1764
08-14
- 厨邦的传承与创新：一场南派酱香的品质溯源之旅
-
最热
阅读2788
- 京东 PLUS 企业会员正式上线
-
最热
阅读1280
七部门：到2027年脑机接口关键技术取得突破
-
最热
阅读1375
08-08
“学历+技能”两条腿走路，部分学生“本转专”
-
最热
阅读3468
08-07
“人工智能+”，未来如何“加”出实效
-
最热
阅读3896
08-06
- 安利美好生活社群 开启多元美好人生
-
最热
阅读3098
- 校园配餐服务新国标出台 提高管理门槛筑牢安全底线
-
最热
阅读6868
- 顾家家居一体化整家战略升级 打造一站式解决方案
-
最热
阅读7513
- AI电脑将成今年消费电子新风口
-
最热
阅读1958
2024年国内市场手机出货量3.14亿部
-
最热
阅读8353
02-19
- 最新汽车召回公告！涉及这些品牌
-
最热
阅读5512
鸡毛掸子“飞”上网
-
最热
阅读6654
02-14
- 4小时的夜巡 只为60秒的通信畅通
-
最热
阅读3377
- 万家灯火此时明 云南移动邀您赏灯贺元宵
-
最热
阅读3018
- 春节消费市场有哪些亮点？发票数据告诉你
-
最热
阅读2723
河北：提升沿太行山地区新能源外送能力
-
最热
阅读1769
02-05
- 我国首个新能源车险指导意见出招
-
最热
阅读4322
- 新能源汽车“赶船”记
-
最热
阅读4222
我国首个“花木兰3D超写实数字人”发布
-
最热
阅读1646
01-20
- 2024年北京甲级写字楼市场稳步上升
-
最热
阅读2901