肺是生命的“门户”,养肺就是养命!
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肺虽重要,却也极其脆弱。那么,我们该如何判断自己的肺是否健康?又该如何科学地养护它呢?
一、如何判断你的肺是否健康?看这3个部位就清楚了!
观察面部气色
中医认为,“肺主皮毛”,肺的功能状态会直接反映在皮肤和面容上。如果一个人面色暗沉、嘴唇发紫或发黑,说明肺气可能不足;相反,面色红润、唇色自然的人,则肺功能较为健康。
肺虽重要,却也极其脆弱。那么,我们该如何判断自己的肺是否健康?又该如何科学地养护它呢?
一、如何判断你的肺是否健康?看这3个部位就清楚了!
观察面部气色
中医认为,“肺主皮毛”,肺的功能状态会直接反映在皮肤和面容上。如果一个人面色暗沉、嘴唇发紫或发黑,说明肺气可能不足;相反,面色红润、唇色自然的人,则肺功能较为健康。
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