饮食限制与健康寿命:从延长寿命到关注生命质量的转变

大字号

这一发现表明,饮食限制虽然在一定程度上有效,但对于那些希望延长健康寿命、延缓衰老相关疾病的人来说,可能并不是万能的解决方案。巴克研究所卡帕希实验室的研究人员指出,问题出在细节上。他们测量了果蝇寿命中营养依赖的变化,并追踪了与年龄相关的身体活动变化,以评估健康寿命。研究发现,果蝇的基因会以依赖饮食的方式影响健康寿命或寿命。

研究人员发现了果蝇中一种调节寿命的基因,并将其命名为“Decima”。抑制这种基因可以通过减少类胰岛素肽的产生来延长寿命,但并不能改善与年龄相关的爬升活动下降。另一个基因则被命名为“Daedalus”,它延迟了饮食限制导致的与年龄相关的体力活动下降,但对寿命的影响微乎其微。

卡帕希教授表示,这一研究结果令人惊讶,它揭示了不同个体对饮食限制的反应可能存在差异。此外,研究结果还质疑了寿命延长总是伴随着健康寿命延长这一传统观点。他强调,大多数关注寿命和健康寿命的实验都是在单一的动物品系上进行的,而他们的研究采用了一种公正、系统的方法来探讨健康寿命和寿命特征之间的联系。

卡帕希还指出,攀爬能力只是衡量健康寿命的一个指标,与健康寿命相关的其他特征也很重要。因此,我们需要了解与年龄相关的其他功能衰退的基因,如视力和认知能力。他认为,在简单的动物身上,如研究果蝇,是一个很好的起点。从中我们得到的一个教训是,延长寿命不应该成为决定应对年龄相关疾病的最佳方法的黄金标准。

对于消费者而言,这一发现意味着他们需要意识到自己的基因背景可能会对如何应对干预产生重大影响。卡帕希教授建议,有必要在该领域开发标志物,以便预测个人在改善健康寿命和寿命方面对任何特定干预措施的反应。他还指出,这项研究支持巴克研究所比起寿命更重视健康寿命的观点。大多数人更感兴趣的是尽可能保持健康,而不是仅仅延长寿命。

回顾相关研究,2015年卡帕希实验室的研究指出,饮食限制提高了果蝇外围组织中生物钟基因的表达。这种脂肪代谢的改善可能是解释为什么限制饮食可以延长一些物种寿命的关键机制。卡帕希教授表示,超过10-15%的基因组处于昼夜节律控制之下,特别是那些调控细胞修复和代谢过程的基因。他认为,每个细胞都有自己的生物钟,而周围组织中的生物钟在调节新陈代谢方面发挥着重要作用,从而通过限制饮食来调节寿命延长。

近年来,随着医学和科技的发展,人类的寿命已大大延长。然而,仅仅延长寿命并不足够。重点应该转移到延长“健康寿命”,即一个人健康地活着的时间长度。伊利诺伊大学芝加哥分校的流行病学家奥尔尚斯基在《美国医学会杂志》上发表的文章中指出,疾病和残疾往往会在生命的最后阶段累积起来。因此,我们不应该一味追求延长寿命,而不考虑寿命延长对健康的影响。

上一页 下一页
大家都在看
医生提醒:这3种“伤肾”食物,再爱吃也要少吃

相关

阅读181

右耳接电话会损伤大脑?专家辟谣

相关

阅读181

菠菜根别再扔了!煮水喝,竟是天然“止咳药”

相关

阅读166

更多精彩内容
食物发芽别急着扔!分清这几种,安全吃不浪费

阅读19

每天一杯豆浆,胜过无数补品!

阅读13

身体发出5个信号,暗示你该补充益生菌了!

阅读15

这8种“降压菜”常上桌,血管更健康

阅读15

发芽的生姜、紫薯真的会中毒?

阅读13

黄豆就是大豆吗?一文搞懂它们的区别与养生吃法

阅读14

小小大蒜力量大!这9个健康益处你知道吗?

阅读15

胃不舒服?这9种“养胃高手”请收好

阅读11

水果不仅是美味,更是天然的“养生良药”

阅读12

晨起一杯柠檬水,清润咽喉好养生

阅读12

别再扔掉柚子皮!这“被忽略的宝藏”竟有这么多养生妙用

阅读130

睡不着?可能是“血虚”在作怪!

阅读115

一杯红豆薏米水,帮你轻松“排水”一身轻!

阅读117

每天一把瓜子,是养生还是伤身?

阅读114

血脂并非“洪水猛兽”:了解它的双重角色,守住健康平衡线

阅读93

坚持吃银耳,身体会发生哪些惊喜变化?

阅读109

对抗幽门螺杆菌,这3种食物是天然“清菌高手”

阅读112

疏肝健脾正当时,这几种食物助你养肝除湿

阅读116

金秋南瓜正当时,小小瓜果藏“营养宝库”

阅读102

黑蒜护肝有奇效?秋季养生不妨这样吃

阅读83

孩子皮肤起“风团”?科学应对儿童高发荨麻疹

阅读130

睡前姜抹脚底能养生?揭秘“足底敷姜”背后的中医逻辑

阅读127

增强抵抗力,这8种日常食物是“营养担当”

阅读121

水里加“它”煮蛋更嫩?揭秘厨房小妙招

阅读123

气滞血瘀别只靠“水果偏方”

阅读113

每天一杯柠檬水?别只盯着“维C之王”

阅读136

一招“1分钟热处理”更养人,营养也不丢!

阅读87

疏肝养颜别迷信“黑白红”,科学饮食才是关键

阅读90

护肝养肝,这3款茶饮更靠谱

阅读100

科学饮水更护血管,澄清“白开水加一勺”养生误区

阅读67

苹果煮着吃,竟然比生吃还养人?

阅读101

肿瘤康复期要忌口吗?医生提醒

阅读103

眼睛干涩、视物模糊?中医推荐这碗养眼汤

阅读104

儿科医生反复提醒:这3种食物少吃或不吃

阅读117

山药炒木耳,堪称“肠道清道夫”

阅读85

阳台小菜园,健康随手摘!

阅读111

这几种食物宁可少吃,也千万别吃半生不熟的

阅读108

这3种蔬菜不焯水别急着炒

阅读94

这4种家常食物,助你平稳血压不求人

阅读86

除了枸杞,常吃它也能清肝排毒

阅读83