中老年人仍需警惕脑中风，4大诱因要当心

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想要安稳度过夏天，建议做到以下几点：

✅ 控制室温，避免贪凉；

✅ 及时补水，保持血液流通顺畅；

✅ 饮食清淡，拒绝暴饮暴食；

✅ 调节情绪，保持心态平稳；

✅ 定期监测血压、血糖、血脂等指标。

只有科学预防、合理调养，才能真正守护好自己的“脑健康”，远离中风威胁，安享健康长寿的晚年生活。

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