一招一式养五脏六腑! 胜过千金药方
大字号
动作要领:
自然站立,两膝微屈;
双手捧于小腹前,掌心向上;
左手上举至头顶,右手下按至胯旁,形成上下对拉之势;
略停两秒后缓缓收回,换右侧重复;
动作要领:
自然站立,两膝微屈;
双手捧于小腹前,掌心向上;
左手上举至头顶,右手下按至胯旁,形成上下对拉之势;
略停两秒后缓缓收回,换右侧重复;
相关
阅读381
相关
阅读181
相关
阅读167
阅读13
阅读15
阅读12
阅读15
阅读14
阅读11
阅读12
阅读12
阅读11
阅读9
阅读17
阅读18
阅读12
阅读18
阅读16
阅读15
阅读18
阅读20
阅读16
阅读15
阅读25
阅读31
阅读27
阅读24
阅读24
阅读21
阅读22
阅读19
阅读18
阅读24
阅读134
阅读135
阅读150
阅读134
阅读109
阅读124
阅读131
阅读134
阅读114
阅读96