熬夜成瘾的年轻人,后来都怎么样了?
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“晚上不想睡,早上起不来”,已经成为当代年轻人的生活常态。无论有没有正事,总有人习惯性熬夜——刷手机、打游戏、追剧、工作……仿佛只有在深夜,才能真正拥有属于自己的时间。
但你有没有想过,那些曾经通宵达旦的年轻人,如今又去哪了?
其实,他们并没有消失,而是被身体“劝退”了。长期熬夜带来的健康问题逐渐显现,迫使他们不得不回归规律作息,开始寻找如何调理虚弱身体的方法。
长期熬夜,对身体的伤害远比你想得严重
“晚上不想睡,早上起不来”,已经成为当代年轻人的生活常态。无论有没有正事,总有人习惯性熬夜——刷手机、打游戏、追剧、工作……仿佛只有在深夜,才能真正拥有属于自己的时间。
但你有没有想过,那些曾经通宵达旦的年轻人,如今又去哪了?
其实,他们并没有消失,而是被身体“劝退”了。长期熬夜带来的健康问题逐渐显现,迫使他们不得不回归规律作息,开始寻找如何调理虚弱身体的方法。
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