工作不是全部。合理拒绝超出能力的任务，保护自己的时间和精力，是对生命最基本的尊重。

定期体检，关注心脑血管指标

尤其30岁以上人群，应每年检查血压、血脂、血糖、心电图，必要时做颈动脉超声。

健康不是成本，而是你人生的本金

我们努力工作，是为了更好的生活；但如果以健康为代价，再高的收入也换不回失去的生命。那74.5万个逝去的生命，本可以有不同的结局——只要他们曾愿意慢下来，听一听身体的声音。