坚持这2个方法，养好肝气，皮肤自然透亮干净
大字号
“太冲穴”是肝经的原穴，位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。每天按摩此穴3–5分钟，能有效疏解肝气郁结、缓解情绪压力，对因情绪波动引发的皮肤问题（如经期前爆痘、压力痘）特别有效。
同时，搭配一杯温和的养生茶饮——菊花枸杞茶，效果更佳：
菊花清肝明目、散风热；
大家都在看
- 年过四十手麻脚麻？别忽视，可能是身体在“报警”！
-
相关
阅读543
- 这4条经络一通，全身轻松
-
相关
阅读201
- 每天揉一揉这2个穴位，强筋健骨更有效
-
相关
阅读194
更多精彩内容
- 夏天专用“补药”！出汗多的人赶快补一补
-
阅读4
- 夏天粥里加一宝，便秘烦恼全赶跑
-
阅读5
- 绿豆加一物，祛湿健脾效果翻倍！
-
阅读6
- 肝硬化患者需警惕：这4种鱼再鲜美也别贪嘴
-
阅读4
- 先切后洗，你的菜越洗越“没营养”！
-
阅读35
- 黄芪当归汤：气血双补的养生良方
-
阅读38
- 红枣切记不要和它一起吃 很危险
-
阅读44
- 花生遇上红枣，气血双补的养生良方
-
阅读31
- 白发的“天敌”找到了！做好这几件事，让青丝留步
-
阅读55
- 警惕！零食里的小包，20分钟溶化孩子眼珠
-
阅读45
- 香椿虽鲜，吃前这一步绝不能省
-
阅读47
- 鱼胆有剧毒，误食可致命
-
阅读45
- 一个鸡腿的平衡术：二胎家庭的和谐之道
-
阅读141
- 996打工人保命指南：在ICU边缘如何“科学续命”
-
阅读82
- 跑步是为了强身，别让心脏“累崩”
-
阅读72
- 胰腺癌死亡率排第一，可以切除胰腺来预防吗？
-
阅读82
- 破除伪养生谣言，解锁科学健康密码
-
阅读90
- 揭秘20大长寿秘籍，首位竟出乎意料
-
阅读97
- 晨起首事非排便喝水，这件事才是养生关键
-
阅读78
- 颠覆认知！可乐“另类喝法”藏养生玄机
-
阅读77
- 腹泻背后藏危机，95后小伙“中招”糖尿病
-
阅读87
- 日本网红眼药水暗藏“杀机”
-
阅读113
- 右耳接电话伤脑？真相大揭秘
-
阅读107
- 20毫克致命“毒王”，高温难灭
-
阅读92
- 常按五大养生穴，激活身体自愈力
-
阅读115
- 老人打鼾非小事，调息护嗓助安眠
-
阅读109
- 晚餐弃主食？科学养生需“量体裁食”
-
阅读113
- 养生的至高境界：守“和”之道
-
阅读107
- 一人同患三癌：警惕身体发出的求救信号
-
阅读106
- 长期缺觉真会改基因？警惕身体的无声崩塌
-
阅读117
- 生姜配它，通便排毒除口臭？
-
阅读98
- 蒲公英虽好，这三类人千万别乱挖乱吃
-
阅读116
- 20%国人死于吃错饭？破解3亿人的“隐性饥饿”
-
阅读136
- 别只吃红薯了，它才是“土里人参”
-
阅读94
- 赏花视力骤降0.1？隐形眼镜成“过敏炸弹”
-
阅读90
- 3分钟学会急救，关键时刻能救命
-
阅读116
- 88岁血管仍干净？每周吃3次这道“清道夫”
-
阅读127
- 这种食物或是老年痴呆“元凶”，快撤桌
-
阅读97
- 关节不痛，行动自如：关节炎患者的科学养护指南
-
阅读113
- 用它泡水喝，软化血管、辅助降压？别被忽悠了
-
阅读94