三伏天健康饮食指南:青椒炒玉米助力孩子成长
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随着七月的到来,我们迎来了长达40天的三伏天气。这个特殊的时节既有挑战也有机遇:虽然高温让人不适,但也是祛湿排毒的好时机。
三伏天气温居高不下,长时间暴晒会导致水分快速流失,出现头晕、恶心等中暑症状。因此要注意防暑降温,及时补充水分,多喝绿豆汤等解暑饮品。
青椒炒玉米:孩子的黄金菜
今天要介绍的这道"黄金菜"——青椒炒玉米,不仅营养美味,而且简单易学,是夏季餐桌上不可或缺的一道佳肴。
随着七月的到来,我们迎来了长达40天的三伏天气。这个特殊的时节既有挑战也有机遇:虽然高温让人不适,但也是祛湿排毒的好时机。
三伏天气温居高不下,长时间暴晒会导致水分快速流失,出现头晕、恶心等中暑症状。因此要注意防暑降温,及时补充水分,多喝绿豆汤等解暑饮品。
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