走路+这4种食物,帮你轻松降血脂
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随着体检季的到来,越来越多的人开始关注自己的健康状况。根据国家心血管疾病中心的数据显示,我国血脂异常人群已高达40.4%,总人数超过4亿人。高血脂已经不再是中老年人的“专属”,而是悄悄地向年轻人蔓延。
如今饮食结构发生了巨大变化,大鱼大肉、油炸甜食成为日常,导致“富贵病”频发。高血脂不仅会引发肥胖、脂肪肝,更是心脑血管疾病的“隐形杀手”。据统计,每12秒就有一人因心脑血管疾病失去生命,而高血脂正是主要诱因之一。
随着体检季的到来,越来越多的人开始关注自己的健康状况。根据国家心血管疾病中心的数据显示,我国血脂异常人群已高达40.4%,总人数超过4亿人。高血脂已经不再是中老年人的“专属”,而是悄悄地向年轻人蔓延。
如今饮食结构发生了巨大变化,大鱼大肉、油炸甜食成为日常,导致“富贵病”频发。高血脂不仅会引发肥胖、脂肪肝,更是心脑血管疾病的“隐形杀手”。据统计,每12秒就有一人因心脑血管疾病失去生命,而高血脂正是主要诱因之一。
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