洗头时间有讲究，别再乱洗了！

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结语：科学洗头，从“头”开始守护健康

洗头看似是一件小事，实则关乎我们的整体形象和身体健康。掌握正确的洗头时间和方法，不仅能让我们看起来更精神，也能有效预防脱发、头皮问题等困扰。

记住：洗头最佳时间是中午到下午，早晚洗头需谨慎；洗头频率要适中，过度清洁反伤身。

从现在开始，科学护发，从“头”开始吧！

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