腰椎间盘突出不是病，而是提醒你该“调养”的信号！

与其盲目依赖手术和牵引，不如从根源入手，调理肝肾、补益气血、增强筋骨。这才是真正意义上的“治本”。

如果你正在经历腰痛、腰酸、腰椎不适，不妨先停下来，好好休息几天，调整作息和饮食，尝试中医调理。你会发现，很多问题其实并不需要“动刀子”，只要给身体一点时间和关爱，它自然会恢复健康。

记住：腰椎间盘突出不是病，而是身体在向你求救。别等到“骨头都换了”，才想起去养肝补肾。