长寿的秘诀其实很简单！千名百岁老人调查揭示两大共性
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共性一：心态平和，知足常乐
调查显示，绝大多数长寿老人都拥有乐观、豁达的心态。他们不为琐事烦恼，遇事不急不躁，懂得放下与包容。许多老人表示：“日子过得简单点，心里就踏实。”“儿孙孝顺就好，其他都不重要。”这种知足常乐的生活哲学，有效降低了心理压力，减少了焦虑和抑郁的发生。
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