孩子常吃的“经典家常菜”，竟是天然的补钙补脑高手！

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食材新鲜、烹饪清淡，保留最大营养价值；

观察孩子是否过敏，首次尝试新食材应少量试用。

最好的营养不在药瓶里，而在妈妈的锅里。这些代代相传的“经典菜”，凝聚了自然的馈赠与生活的智慧。坚持为孩子做一顿有爱、有营养的家常饭，就是最踏实、最有效的养生之道。

（本文由AI辅助生成）

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