坚持这2个方法，养好肝气，皮肤自然透亮干净
大字号
“太冲穴”是肝经的原穴，位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。每天按摩此穴3–5分钟，能有效疏解肝气郁结、缓解情绪压力，对因情绪波动引发的皮肤问题（如经期前爆痘、压力痘）特别有效。
同时，搭配一杯温和的养生茶饮——菊花枸杞茶，效果更佳：
菊花清肝明目、散风热；
大家都在看
- 年过四十手麻脚麻？别忽视，可能是身体在“报警”！
-
相关
阅读551
- 每天早上吃一根香蕉，身体会悄悄发生这些变化
-
相关
阅读187
- 口腔溃疡反复发作？中医教你从根源调理
-
相关
阅读185
更多精彩内容
- 夏天专用“补药”！出汗多的人赶快补一补
-
阅读15
- 夏天粥里加一宝，便秘烦恼全赶跑
-
阅读17
- 绿豆加一物，祛湿健脾效果翻倍！
-
阅读18
- 肝硬化患者需警惕：这4种鱼再鲜美也别贪嘴
-
阅读13
- 先切后洗，你的菜越洗越“没营养”！
-
阅读41
- 红枣切记不要和它一起吃 很危险
-
阅读50
- 黄芪当归汤：气血双补的养生良方
-
阅读47
- 花生遇上红枣，气血双补的养生良方
-
阅读40
- 白发的“天敌”找到了！做好这几件事，让青丝留步
-
阅读64
- 警惕！零食里的小包，20分钟溶化孩子眼珠
-
阅读51
- 香椿虽鲜，吃前这一步绝不能省
-
阅读54
- 鱼胆有剧毒，误食可致命
-
阅读52
- 一个鸡腿的平衡术：二胎家庭的和谐之道
-
阅读152
- 996打工人保命指南：在ICU边缘如何“科学续命”
-
阅读96
- 跑步是为了强身，别让心脏“累崩”
-
阅读84
- 胰腺癌死亡率排第一，可以切除胰腺来预防吗？
-
阅读95
- 破除伪养生谣言，解锁科学健康密码
-
阅读99
- 揭秘20大长寿秘籍，首位竟出乎意料
-
阅读104
- 晨起首事非排便喝水，这件事才是养生关键
-
阅读85
- 颠覆认知！可乐“另类喝法”藏养生玄机
-
阅读86
- 腹泻背后藏危机，95后小伙“中招”糖尿病
-
阅读95
- 日本网红眼药水暗藏“杀机”
-
阅读120
- 右耳接电话伤脑？真相大揭秘
-
阅读111
- 20毫克致命“毒王”，高温难灭
-
阅读98
- 老人打鼾非小事，调息护嗓助安眠
-
阅读114
- 常按五大养生穴，激活身体自愈力
-
阅读120
- 晚餐弃主食？科学养生需“量体裁食”
-
阅读117
- 养生的至高境界：守“和”之道
-
阅读115
- 一人同患三癌：警惕身体发出的求救信号
-
阅读113
- 长期缺觉真会改基因？警惕身体的无声崩塌
-
阅读125
- 生姜配它，通便排毒除口臭？
-
阅读103
- 蒲公英虽好，这三类人千万别乱挖乱吃
-
阅读123
- 20%国人死于吃错饭？破解3亿人的“隐性饥饿”
-
阅读143
- 别只吃红薯了，它才是“土里人参”
-
阅读101
- 赏花视力骤降0.1？隐形眼镜成“过敏炸弹”
-
阅读90
- 3分钟学会急救，关键时刻能救命
-
阅读126
- 88岁血管仍干净？每周吃3次这道“清道夫”
-
阅读129
- 这种食物或是老年痴呆“元凶”，快撤桌
-
阅读104
- 关节不痛，行动自如：关节炎患者的科学养护指南
-
阅读119
- 用它泡水喝，软化血管、辅助降压？别被忽悠了
-
阅读101