这4条经络一通，全身轻松
大字号
中医讲：“春属木，主肝。”春季是阳气生发、万物复苏的季节，也是人体肝气最活跃的时候。此时若肝气郁结、经络不通，就容易出现情绪烦躁、眼睛干涩、肩颈僵硬、月经不调、疲劳乏力等问题。
因此，春季养生的关键，在于疏肝理气、畅通经络。尤其要重点疏通以下4条经络，让气血顺畅运行，为一整年打下健康基础。
上一页
下一页
大家都在看
- 年过四十手麻脚麻？别忽视，可能是身体在“报警”！
-
相关
阅读549
- 每天揉一揉这2个穴位，强筋健骨更有效
-
相关
阅读195
- 每天揉一揉地筋，疏肝理气养全身
-
相关
阅读194
更多精彩内容
- 夏天专用“补药”！出汗多的人赶快补一补
-
阅读15
- 夏天粥里加一宝，便秘烦恼全赶跑
-
阅读16
- 绿豆加一物，祛湿健脾效果翻倍！
-
阅读16
- 肝硬化患者需警惕：这4种鱼再鲜美也别贪嘴
-
阅读13
- 先切后洗，你的菜越洗越“没营养”！
-
阅读41
- 黄芪当归汤：气血双补的养生良方
-
阅读47
- 红枣切记不要和它一起吃 很危险
-
阅读50
- 花生遇上红枣，气血双补的养生良方
-
阅读40
- 白发的“天敌”找到了！做好这几件事，让青丝留步
-
阅读64
- 警惕！零食里的小包，20分钟溶化孩子眼珠
-
阅读50
- 香椿虽鲜，吃前这一步绝不能省
-
阅读54
- 鱼胆有剧毒，误食可致命
-
阅读51
- 一个鸡腿的平衡术：二胎家庭的和谐之道
-
阅读152
- 996打工人保命指南：在ICU边缘如何“科学续命”
-
阅读94
- 跑步是为了强身，别让心脏“累崩”
-
阅读84
- 胰腺癌死亡率排第一，可以切除胰腺来预防吗？
-
阅读94
- 破除伪养生谣言，解锁科学健康密码
-
阅读99
- 揭秘20大长寿秘籍，首位竟出乎意料
-
阅读104
- 晨起首事非排便喝水，这件事才是养生关键
-
阅读84
- 颠覆认知！可乐“另类喝法”藏养生玄机
-
阅读86
- 腹泻背后藏危机，95后小伙“中招”糖尿病
-
阅读94
- 日本网红眼药水暗藏“杀机”
-
阅读120
- 右耳接电话伤脑？真相大揭秘
-
阅读111
- 20毫克致命“毒王”，高温难灭
-
阅读98
- 常按五大养生穴，激活身体自愈力
-
阅读119
- 老人打鼾非小事，调息护嗓助安眠
-
阅读114
- 晚餐弃主食？科学养生需“量体裁食”
-
阅读117
- 养生的至高境界：守“和”之道
-
阅读115
- 一人同患三癌：警惕身体发出的求救信号
-
阅读113
- 长期缺觉真会改基因？警惕身体的无声崩塌
-
阅读124
- 生姜配它，通便排毒除口臭？
-
阅读103
- 蒲公英虽好，这三类人千万别乱挖乱吃
-
阅读123
- 20%国人死于吃错饭？破解3亿人的“隐性饥饿”
-
阅读141
- 别只吃红薯了，它才是“土里人参”
-
阅读101
- 赏花视力骤降0.1？隐形眼镜成“过敏炸弹”
-
阅读90
- 3分钟学会急救，关键时刻能救命
-
阅读125
- 88岁血管仍干净？每周吃3次这道“清道夫”
-
阅读129
- 这种食物或是老年痴呆“元凶”，快撤桌
-
阅读101
- 关节不痛，行动自如：关节炎患者的科学养护指南
-
阅读119
- 用它泡水喝，软化血管、辅助降压？别被忽悠了
-
阅读98