这4条经络一通，全身轻松
大字号
中医讲：“春属木，主肝。”春季是阳气生发、万物复苏的季节，也是人体肝气最活跃的时候。此时若肝气郁结、经络不通，就容易出现情绪烦躁、眼睛干涩、肩颈僵硬、月经不调、疲劳乏力等问题。
因此，春季养生的关键，在于疏肝理气、畅通经络。尤其要重点疏通以下4条经络，让气血顺畅运行，为一整年打下健康基础。
上一页
下一页
大家都在看
- 年过四十手麻脚麻？别忽视，可能是身体在“报警”！
-
相关
阅读724
- 养生的至高境界：守“和”之道
-
相关
阅读255
- 口臭体臭根源在胃？调好脾胃，异味自然消
-
相关
阅读250
更多精彩内容
- 警惕！这5句口头禅，可能是轻度抑郁的信号
-
阅读3
- 身体一天能承受几支烟？别再自欺欺人了
-
阅读2
- 半夜口干舌燥？别只当缺水，或是身体在求救
-
阅读2
- 一辈子不烟不酒，真的能活得更久吗？
-
阅读2
- 揭秘长寿老人的共性：不是运动，而是这几点
-
阅读2
- 警惕！专坑老人的5种“假养生”保健品
-
阅读4
- 为什么总在凌晨3、4点准时醒来？
-
阅读2
- 秋冬晨练对老年人是“养生”还是“伤身”？
-
阅读2
- 这3件事是中风“催化剂”，千万别大意
-
阅读14
- 吃芹菜为啥不吃叶子？这营养“宝库”别再扔了
-
阅读20
- A、B、AB、O型血，哪种血型身体更好？
-
阅读14
- 早起毁一天？其实早起没睡饱，比熬夜更伤身
-
阅读17
- 筋长一寸命长十年？每天几分钟，拉出好身体
-
阅读13
- 维生素E是抗衰淡疤神药？内服外用的真相大揭秘
-
阅读11
- 牙周炎的罪魁祸首，竟是牙齿上的这层“水泥”
-
阅读10
- 走路膝盖突然发软？别大意，可能是身体在报警
-
阅读8
- 走路并非越多越好！掌握这3点，走出健康不伤身
-
阅读40
- 走路是最好的“天然降糖药”！
-
阅读37
- 核桃是长寿果还是伤血管利器？每天2-3个吃出健康
-
阅读44
- 这3类“嘌呤大户”被揪出，再不忌口痛风找上门
-
阅读44
- 多喝水降血糖？真相没你想的那么简单
-
阅读46
- 花椒敷肚脐：一颗花椒，暖透整个脾胃
-
阅读41
- 洗洁精洗碗，你的身体在默默扛什么
-
阅读48
- 晨起三件事，正在偷偷掏空你的肝
-
阅读44
- 自制药酒，可能是在泡一壶毒酒
-
阅读51
- 血压新标来了，130/80才是真正的安全线
-
阅读49
- 肺好不好，身体早知道！出现这些信号要警惕
-
阅读45
- 胃最怕这几样，很多人天天在吃
-
阅读50
- 肥肉是癌症的“加速器”吗？
-
阅读56
- 血糖高不能吃鸡蛋？吃对才是“控糖高手”
-
阅读60
- 酸菜是癌细胞的“加速剂”吗？
-
阅读54
- 戒烟后没烟瘾，偶尔吸一支真的没事吗？
-
阅读53
- 脑梗治疗，为何医生总盯着你的“胃”？
-
阅读44
- 做一次胃肠镜，为何让人“谈镜色变”？
-
阅读41
- 开水冲鸡蛋滴香油，到底有哪些养生好处？
-
阅读40
- 豆腐虽好别贪吃，这3类人要管住嘴
-
阅读38
- 抓住长高黄金期，多吃这几种水果助力骨骼发育
-
阅读66
- 常吃这5种“天然保鲜剂”，越吃越年轻
-
阅读71
- 发现癌症不治疗，身体会发生什么？
-
阅读67
- 厨房里的“隐形杀手”：这4种锅具，该扔就扔
-
阅读74