颈椎病是现代人常见的“职业病”，尤其是长期伏案工作、低头看手机的人群，更容易出现颈部僵硬、酸痛、活动受限等问题。很多人一脖子疼就以为是颈椎病犯了，但其实——颈椎病并不是一种病，而是多种类型的总称。

不同类型的颈椎病症状不同、病因不同，治疗方式也大相径庭。想要真正缓解疼痛，首先要认清你的颈椎病属于哪种类型！

一、颈椎病的三种常见类型及表现

✅ 1.颈型颈椎病（最基础型）

这是最常见的早期颈椎问题，多由不良姿势引起，如长时间低头、久坐不动、“葛优躺”等错误睡姿。