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豆浆虽好,喝对才健康

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肾结石患者:豆浆中的草酸盐可能加剧结石问题。

缺锌者:长期大量饮用豆浆可能影响锌元素吸收。

正在服用特定抗生素的人群:豆浆可能与某些抗生素发生反应,降低疗效。

总之,虽然豆浆是一种非常好的营养来源,但正确的饮用方法和适当的限制同样重要。遵循上述指导原则,可以帮助我们更好地享受豆浆带来的健康益处。

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