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轻松养生从按揉穴位开始
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说到养生，很多人会想到食疗或饮品。其实，人体上有许多保健穴和养生穴，平时坚持按揉，对身体大有裨益！
睡不好？试试按揉安眠穴
如果你经常睡不好，可能会感到犯困、情绪不稳定、记忆力衰退。不妨试试按揉“安眠穴”。
定位：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处（翳风穴与风池穴连线的中点）。