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肺部“天然洗洁精”找到了！不是猪血
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1. 白萝卜
中医称“萝卜上市，医生没事”。白萝卜含芥子油、维生素C和多种酶，能化痰止咳、促进呼吸道通畅，尤其适合秋冬季节食用。
2. 梨子（尤其是雪梨）
梨性凉味甘，有生津润燥、清热化痰之效。现代研究发现，梨富含多酚类物质和水分，可缓解干咳、滋润呼吸道黏膜。（本文由AI辅助生成）！--empirenews.page--]