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每年74.5万人因“过劳”离世！别让拼命工作透支你的生命
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持续疲劳，即使休息也无法缓解；
失眠、早醒、睡眠质量差；
心慌、胸闷、血压升高；
情绪低落、易怒、注意力难以集中；
食欲减退或暴饮暴食；
频繁头痛、胃痛、免疫力下降（反复感冒）。
这些不是“扛一扛就过去”的小毛病，而是身体发出的红色警报！
三、养生之道，首在“惜命”而非“拼命”