一招一式养五脏六腑! 胜过千金药方
大字号
动作要领:
自然站立,两膝微屈;
双手捧于小腹前,掌心向上;
左手上举至头顶,右手下按至胯旁,形成上下对拉之势;
略停两秒后缓缓收回,换右侧重复;
动作要领:
自然站立,两膝微屈;
双手捧于小腹前,掌心向上;
左手上举至头顶,右手下按至胯旁,形成上下对拉之势;
略停两秒后缓缓收回,换右侧重复;
相关
阅读195
相关
阅读191
相关
阅读187
阅读9
阅读11
阅读11
阅读9
阅读10
阅读12
阅读13
阅读11
阅读8
阅读7
阅读14
阅读14
阅读19
阅读19
阅读16
阅读18
阅读18
阅读18
阅读16
阅读17
阅读22
阅读22
阅读22
阅读26
阅读26
阅读24
阅读18
阅读19
阅读19
阅读16
阅读34
阅读31
阅读34
阅读27
阅读30
阅读33
阅读27
阅读28
阅读24
阅读30