其实，心脏病人不是不能运动，而是要科学地运动。今天我们就来聊聊如何为心脏“定制”一份安全又有效的运动处方。

心脏康复专家告诉你：运动是“护心良药”

浙江医院心脏康复科副主任医师王雁指出，运动不仅能帮助心血管疾病患者恢复身体机能，还能提升生活质量，甚至比单纯用药更有效。

但前提是——要有“运动处方”！

这份“不伤心”的运动处方包括四个核心要素：