在日常生活中，很多人都有过“手发麻”的经历：睡觉压着手了、长时间低头玩手机、久坐不动……通常我们会觉得“过一会儿就好了”，没什么大不了的。但如果你发现手经常莫名其妙地发麻，甚至伴随疼痛、无力、刺痛感，那就要引起重视了——这可能是身体在向你发出健康警报！

一、手发麻是怎么回事？

手发麻，医学上称为“肢体麻木”，通常是由于神经受压或血液循环受阻引起的。比如枕着手睡觉、长时间保持不良姿势，都可能导致手部供血不足、神经受压，从而出现短暂性发麻。