黄脓痰：提示肺部感染（如支气管炎、肺炎）

铁锈色痰：可能为肺炎链球菌感染

痰中带血：可能是肺结核、支气管扩张，甚至是肺癌的征兆

四、不明原因的胸痛或肩背痛

虽然肺本身没有痛觉，但肺部病变可能刺激胸膜（覆盖肺表面的薄膜），引起刺痛、隐痛或牵拉感，尤其在深呼吸、咳嗽时加重。

此外，某些肺上沟瘤（如Pancoast瘤）可能压迫神经，导致肩背部持续性钝痛，常被误认为是颈椎病或肌肉劳损。

五、手指变形——出现“杵状指”

如果你发现自己的指尖膨大、指甲从根部到末端呈拱形隆起，形似鼓槌，这在医学上称为“杵状指”。

这是长期缺氧的表现，常见于慢性肺部疾病，如肺纤维化、肺癌、支气管扩张等，是肺功能严重受损的重要体征之一。

其他预警信号也需注意：

反复呼吸道感染（如每年感冒多次、肺炎频发）

不明原因的体重下降、乏力

嘴唇或指甲发紫（发绀），提示血氧不足

如何保护肺部健康？

戒烟：吸烟是导致肺癌、慢阻肺的头号危险因素。

减少空气污染暴露：雾霾天戴口罩，家中使用空气净化器。

加强锻炼：如快走、游泳、太极拳，增强肺活量。

合理饮食：多吃富含抗氧化物的食物，如白萝卜、梨、百合、银耳。

定期体检：尤其40岁以上、长期吸烟或有家族史者，建议每年做一次低剂量肺部CT筛查。

结语

肺是“沉默的器官”，但它的每一次“抗议”都值得我们认真对待。

不要等到呼吸困难才想起关注肺健康。早发现、早诊断、早治疗，才是守护生命之树常青的关键。

如果你或家人有上述症状，请及时就医，别让肺的“无声呐喊”被忽略。