“A型血性格细腻，B型血热情奔放”“O型血最耐饿，适合原始饮食”“AB型血免疫力最强”……关于血型与健康、性格、饮食的传闻层出不穷，让人不禁好奇：我们常见的A型、B型、AB型、O型血，究竟哪种血型身体更健康？今天，就来揭开血型与健康的真相。

血型是什么？

血型主要指红细胞表面的抗原类型，其中ABO血型系统最为重要。根据红细胞上A、B抗原的不同组合，分为A型、B型、AB型和O型。这一分类在输血、器官移植中至关重要，但在日常健康方面，其影响远没有传言中那么神奇。

不同血型，真的有健康差异吗？

科学研究确实发现，不同血型的人在某些疾病风险上存在微弱差异，但这些差异并不意味着某种血型“天生更强”。以下是部分研究结果：

O型血：多项研究显示，O型血人群患血栓、心梗和中风的风险相对较低，可能与其血液中凝血因子水平较弱有关。但O型血在遭遇严重创伤或出血时，失血风险略高。

A型血：有研究指出，A型血者胃癌、胰腺癌的发病率可能略高于其他血型，可能与幽门螺杆菌更易附着有关。此外，A型血在压力下更容易出现心血管反应，建议注重情绪管理。

B型血：部分研究提示，B型血可能与较高的胰腺癌、某些感染性疾病风险相关，但证据尚不充分。B型血在免疫应答方面表现较为活跃。

AB型血：作为最稀有的血型之一，AB型血人群的中风风险在某些研究中被发现略高，同时可能更容易出现认知功能下降。但其血浆中凝血因子丰富，在输血医学中具有“万能血浆供体”的优势。