一旦确诊，往往已造成永久性肾功能损害。

✅ 正确做法：

我国已明令禁止使用部分含马兜铃酸药材。若需使用中药，务必选择正规医院或药房，避免使用来源不明的偏方、草药茶或“祖传秘方”。

三、温补类中药：虚不受补，反致“上火”或内分泌紊乱

人参、黄芪、鹿茸、冬虫夏草等补益类中药常被当作“养生圣品”，不少人常年服用，希望增强体质、延年益寿。然而，中医讲究“辨证施治”，补药并非人人适合。

⚠️ 风险提示：

健康人或体质偏热者长期服用温补药，可能导致“上火”：口干舌燥、失眠多梦、血压升高、鼻出血等。

部分补药可能影响内分泌系统，如长期服用人参可能引起“人参滥用综合征”，表现为焦虑、心悸、失眠。

某些人群（如高血压、糖尿病、乳腺增生、子宫肌瘤患者）盲目进补，可能加重病情。

✅ 正确做法：

补药应在中医师辨证后使用，分清气虚、血虚、阴虚、阳虚，对症下药。切勿把“补药”当茶喝，更不要盲目追求“名贵药材”。

长期喝中药，记住这几点更安全

不自行用药：中药讲究配伍和辨证，切勿听信偏方或网络推荐自行抓药。

定期体检：长期服药者应定期检查肝肾功能、血常规、尿常规，及时发现潜在损伤。

避免久煎久泡：部分药材长时间煎煮可能增加有害成分溶出，应遵医嘱控制煎煮时间和剂量。

警惕“保健茶”陷阱：市面上一些“降压茶”“减肥茶”“排毒茶”可能非法添加西药或含毒性中药，慎用。

症状缓解就停药：中药调理应“中病即止”，症状改善后及时咨询医生是否需要继续服用。

结语：

中药是中华医学的瑰宝，但“是药三分毒”，再温和的药物也有适应症和禁忌。长期喝中药，不能只看“养生”效果，更要关注潜在风险。真正健康的养生，不是靠一味进补或长期服药，而是建立在科学辨证、合理饮食、规律作息和适度运动的基础之上。

请记住：安全用药，辨证为先；养生之道，贵在平衡。

图文均由AI生成