最顶级的养生,不是睡觉,不是运动!

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她今年101岁了,当同龄人筷子都拿不稳、甚至要靠ICU续命的时候,她却依然吃香的、喝辣的,兴致好的时候,还要喝点儿小酒、和孙女儿一起去做美甲。

问起“吃货奶奶”的养生之道,她说:“心态决定一切。有些事,吃一顿解决不了的,那就吃两顿解决。”

她的孙女儿也说:“奶奶从来不生隔夜气,就像小孩子一样,简单纯粹。”

有一次,“吃货奶奶”在吃汉堡的时候假牙掉了,没想到她二话没说,安上假牙继续吃。

有时候,孙女儿说起东家长西家短,“吃货奶奶”总是笑嘻嘻地说:“你晓得个铲铲。”

似乎什么烦心事儿,到了她这儿,都能被一一化解。

赵朴初曾说:“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”

的确,人生在世,什么样的人都会遇见,什么样的事情都会经历。

如果因为一点儿小事儿就郁郁寡欢,没毛病的人也早晚会忧思成疾;

但如果能及时调节情绪,或许你就能得到常人难以得到的健康密码。

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