患上脂肪肝，饮食莫大意，4种食物尽早撤下饭桌

星秘Angela
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【积极进行运动】

运动刻促进身体代谢，还能消耗身体多余的脂肪，它可以将肝细胞内的一些脂肪转化代谢出来，帮助改善肝脏脂肪堆积的现象。

所以，在患有脂肪肝期间可以通过运动来帮助消耗热量以及减肥，起到控制脂肪肝的效果。

【及时调节情绪、合理宣泄压力】

保持积极乐观的心态，尽量使情绪维持平稳对于治疗轻度脂肪肝是非常有帮助的。

若经常发怒、生气的话，很可能会导致肝脏病变进一步加重，这对于疾病治疗是非常不利的。

因此，在平时生活中，脂肪肝患者一定要注意及时调节情绪、合理宣泄压力。

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