晚上锻炼比清晨好,研究发现效率能提高50%
大字号
由于小鼠是夜间活动,两个小组研究人员在实验前先通过区分小鼠的活动期和休息期,将小鼠时间转化为人类计时。
晚上锻炼的小鼠比早上效率高50%
第一组实验来自魏兹曼科学研究所。研究小组在活跃期内的不同时间,将小鼠放在跑步机上,他们检查了不同运动强度和方案下小鼠的运动能力,他们发现:与早晨相比,傍晚时分小鼠的运动表现要好50%左右。在生物钟突变的小鼠中,这种差异变小。
由于小鼠是夜间活动,两个小组研究人员在实验前先通过区分小鼠的活动期和休息期,将小鼠时间转化为人类计时。
晚上锻炼的小鼠比早上效率高50%
第一组实验来自魏兹曼科学研究所。研究小组在活跃期内的不同时间,将小鼠放在跑步机上,他们检查了不同运动强度和方案下小鼠的运动能力,他们发现:与早晨相比,傍晚时分小鼠的运动表现要好50%左右。在生物钟突变的小鼠中,这种差异变小。
相关
阅读34462
相关
阅读26854
相关
阅读24123
最热
阅读32349
最热
阅读19781
最热
阅读11323
最热
阅读17023
最热
阅读10716
最热
阅读11332
最热
阅读9070
最热
阅读9728
最热
阅读8232
最热
阅读9562
02-15
最热
阅读12266
最热
阅读11660
最热
阅读13335
最热
阅读17142
最热
阅读14858
最热
阅读13258
最热
阅读10348
最热
阅读9317
最热
阅读9979
最热
阅读11117
最热
阅读9771
最热
阅读9344
01-20
最热
阅读11819
最热
阅读7979
最热
阅读6481
最热
阅读8284
最热
阅读8849
最热
阅读6200
最热
阅读6446
12-23
最热
阅读6433
12-23
最热
阅读7266
最热
阅读4161
最热
阅读8109
最热
阅读10286
最热
阅读8257
12-22
最热
阅读5632
最热
阅读4157
12-22
最热
阅读8254
最热
阅读6096
最热
阅读7977