晚上锻炼比清晨好,研究发现效率能提高50%

大字号

由于小鼠是夜间活动,两个小组研究人员在实验前先通过区分小鼠的活动期和休息期,将小鼠时间转化为人类计时。

晚上锻炼的小鼠比早上效率高50%

第一组实验来自魏兹曼科学研究所。研究小组在活跃期内的不同时间,将小鼠放在跑步机上,他们检查了不同运动强度和方案下小鼠的运动能力,他们发现:与早晨相比,傍晚时分小鼠的运动表现要好50%左右。在生物钟突变的小鼠中,这种差异变小。

上一页 下一页
大家都在看
冠心病最怕的四类水果,常吃可降低心梗发生率

相关

阅读34462

“吃得越饱,死得越早”,靠谱吗

相关

阅读26854

小儿积食怎么办,教你几招简单实用,适合小白

相关

阅读24123

更多精彩内容
右耳接电话伤害大脑?专家道破玄机,别再信了

最热

阅读32394

02-15

20毫克致命,高温都杀不死它,你家也有,赶紧扔掉

最热

阅读19862

一滴就能引发心血管病,日本网红眼药水竟成杀人毒药

最热

阅读11388

02-15

屠呦呦团队新突破!中国将靠这个拯救世界!

最热

阅读17106

95后小伙腹泻,去医院却查出这怪病!这辈子治不好

最热

阅读10764

湿气不祛百病易生:“烘干”湿气中医有4个方法

最热

阅读11421

02-15

红薯太甜,糖尿病人不能吃?比白米饭要好的多

最热

阅读9109

02-15

经常吃茄子有什么好处?怎么吃最健康?看医生怎么说

最热

阅读9763

这3个不经意的习惯,可能会毁掉您的肾!

最热

阅读8277

竹笋爽口美味,但是有3类人不能多吃!你在其中吗

最热

阅读9619

这些坑人的“健康建议”,害了很多人,别再做了

最热

阅读12344

01-20

新长寿秘籍公开!睡觉才排第9,第一竟然是它!

最热

阅读11735

早起第一件事,不是排便,也不是喝水,早知道早受益

最热

阅读13418

01-20

可乐最变态喝法!以前的肥仔水都白喝了!

最热

阅读17239

适当“挨饿”7大好处!少吃点,给身体减减负

最热

阅读15076

体重与死亡率的关系被发现!这样的体重最长寿

最热

阅读13339

医生提醒:做好5事,肾透析跟你“绝缘”

最热

阅读10427

没把蛋白尿当回事,结果悲剧了

最热

阅读9391

盐和糖,哪个对身体伤害更大?答案意外

最热

阅读10078

胰腺癌死亡率排第一,可以切除胰腺来预防吗?

最热

阅读11195

俗语:饱暖思淫欲,下一句才是经典,却少有人知

最热

阅读9828

女人断掌守空房是真的吗,女人断掌真会这样吗?

最热

阅读9409

简单这4步,血压自然降下来!和药物说拜拜

最热

阅读12004

睡不好影响身体免疫力,吃安眠药能解决问题?

最热

阅读8039

12-29

养血管就是养寿命!常吃6种食物,能让血管更年轻

最热

阅读6519

12-29

当只有一个鸡腿时,该给姐姐还是弟弟?

最热

阅读8353

胰腺癌死亡率排第一,可以切除胰腺来预防吗?

最热

阅读8946

12-29

好命的人,身上都有这三个特点,你有吗?

最热

阅读6248

12-29

晚上锻炼比清晨好,研究发现效率能提高50%

最热

阅读6507

12-23

吃药应“踩准点”,每颗药都有它的脾气

最热

阅读6528

熬黏粥只知道小火慢炖?科学方法是这5点

最热

阅读7351

惊心!6名孩子相约河边游泳,4名男孩不幸溺亡!

最热

阅读4197

“你那么穷,是因为你太闲了!”

最热

阅读8206

广东20岁大学生跑步猝死,却救下6个人……

最热

阅读10390

吃货必看:若吃了这种肉100%会短命!

最热

阅读8326

12-22

看了这6张照片,我什么事都想通了!

最热

阅读5690

12-22

21岁女孩跳楼自杀,遗物有20多家网贷账单!

最热

阅读4211

朋友圈最心痛照片:孩子对不起,妈妈保护不了你

最热

阅读8334

什么才是养生?《黄帝内经》里有3句话

最热

阅读6138

切记!以后再别这样喝豆浆了

最热

阅读8070

APP信息