简单这4步,血压自然降下来!和药物说拜拜

大字号

高血压患者和高危人群应积极参加户外运动。德国的一项研究发现:在户外晒10分钟太阳,血压可下降6毫米汞柱。

太阳光的紫外线照射可使机体产生一种营养素——维生素D3,而维生素D3与钙相互影响又能够控制动脉血压,所以适当晒太阳能使血压下降。

晒太阳可扩张四肢皮肤血管,确有轻度降压作用。应注意不能在烈日下曝晒,尤其是老人,以免中暑。

上一页 下一页
大家都在看
小儿积食怎么办,教你几招简单实用,适合小白

相关

阅读24123

寿命长的人,身上有3个部位或较“小”

相关

阅读17047

化疗后人为何死得很快:只是加速患者解除痛苦

相关

阅读15583

更多精彩内容
右耳接电话伤害大脑?专家道破玄机,别再信了

最热

阅读32335

20毫克致命,高温都杀不死它,你家也有,赶紧扔掉

最热

阅读19761

一滴就能引发心血管病,日本网红眼药水竟成杀人毒药

最热

阅读11311

02-15

屠呦呦团队新突破!中国将靠这个拯救世界!

最热

阅读17002

02-15

95后小伙腹泻,去医院却查出这怪病!这辈子治不好

最热

阅读10705

02-15

湿气不祛百病易生:“烘干”湿气中医有4个方法

最热

阅读11311

红薯太甜,糖尿病人不能吃?比白米饭要好的多

最热

阅读9063

02-15

经常吃茄子有什么好处?怎么吃最健康?看医生怎么说

最热

阅读9718

02-15

这3个不经意的习惯,可能会毁掉您的肾!

最热

阅读8224

竹笋爽口美味,但是有3类人不能多吃!你在其中吗

最热

阅读9553

02-15

这些坑人的“健康建议”,害了很多人,别再做了

最热

阅读12238

01-20

新长寿秘籍公开!睡觉才排第9,第一竟然是它!

最热

阅读11641

01-20

早起第一件事,不是排便,也不是喝水,早知道早受益

最热

阅读13314

01-20

可乐最变态喝法!以前的肥仔水都白喝了!

最热

阅读17114

适当“挨饿”7大好处!少吃点,给身体减减负

最热

阅读14822

体重与死亡率的关系被发现!这样的体重最长寿

最热

阅读13236

医生提醒:做好5事,肾透析跟你“绝缘”

最热

阅读10329

01-20

没把蛋白尿当回事,结果悲剧了

最热

阅读9304

01-20

盐和糖,哪个对身体伤害更大?答案意外

最热

阅读9963

胰腺癌死亡率排第一,可以切除胰腺来预防吗?

最热

阅读11102

01-20

俗语:饱暖思淫欲,下一句才是经典,却少有人知

最热

阅读9758

01-20

女人断掌守空房是真的吗,女人断掌真会这样吗?

最热

阅读9327

简单这4步,血压自然降下来!和药物说拜拜

最热

阅读11779

睡不好影响身体免疫力,吃安眠药能解决问题?

最热

阅读7961

12-29

养血管就是养寿命!常吃6种食物,能让血管更年轻

最热

阅读6473

当只有一个鸡腿时,该给姐姐还是弟弟?

最热

阅读8277

胰腺癌死亡率排第一,可以切除胰腺来预防吗?

最热

阅读8832

好命的人,身上都有这三个特点,你有吗?

最热

阅读6191

12-29

晚上锻炼比清晨好,研究发现效率能提高50%

最热

阅读6435

吃药应“踩准点”,每颗药都有它的脾气

最热

阅读6414

熬黏粥只知道小火慢炖?科学方法是这5点

最热

阅读7244

惊心!6名孩子相约河边游泳,4名男孩不幸溺亡!

最热

阅读4154

“你那么穷,是因为你太闲了!”

最热

阅读8094

广东20岁大学生跑步猝死,却救下6个人……

最热

阅读10265

吃货必看:若吃了这种肉100%会短命!

最热

阅读8241

看了这6张照片,我什么事都想通了!

最热

阅读5623

21岁女孩跳楼自杀,遗物有20多家网贷账单!

最热

阅读4149

朋友圈最心痛照片:孩子对不起,妈妈保护不了你

最热

阅读8250

12-22

什么才是养生?《黄帝内经》里有3句话

最热

阅读6092

切记!以后再别这样喝豆浆了

最热

阅读7956

12-22

APP信息