盐和糖,哪个对身体伤害更大?答案意外
大字号
当我们的身体消耗过量的糖,身体的脂肪储存加速,会导致胰岛素抵抗,迫使身体产生更多的胰岛素,然后储存更多的脂肪。

随着时间的推移,胰岛素抵抗和糖摄入量过多带来的体重增加可能导致2型糖尿病的发展,这种糖尿病会增加青光眼的风险,也是导致肾功能衰竭的主要原因,还可能会增加患心脏病和中风的风险。
更糟的是,过量的糖消费,尤其是精制糖,会导致身体的新陈代谢的改变以及过度的炎症反应,最终带来各种慢性疾病的发生。

当我们的身体消耗过量的糖,身体的脂肪储存加速,会导致胰岛素抵抗,迫使身体产生更多的胰岛素,然后储存更多的脂肪。

随着时间的推移,胰岛素抵抗和糖摄入量过多带来的体重增加可能导致2型糖尿病的发展,这种糖尿病会增加青光眼的风险,也是导致肾功能衰竭的主要原因,还可能会增加患心脏病和中风的风险。
更糟的是,过量的糖消费,尤其是精制糖,会导致身体的新陈代谢的改变以及过度的炎症反应,最终带来各种慢性疾病的发生。

相关
阅读34462
相关
阅读24123
相关
阅读21530
最热
阅读33369
02-15
最热
阅读25322
02-15
最热
阅读21008
02-15
最热
阅读12479
最热
阅读11388
最热
阅读10162
02-15
最热
阅读8736
最热
阅读10261
02-15
最热
阅读12237
02-15
最热
阅读9704
最热
阅读18585
最热
阅读14246
最热
阅读20394
最热
阅读12454
最热
阅读14159
最热
阅读17917
最热
阅读10030
最热
阅读10376
最热
阅读11888
最热
阅读12623
最热
阅读10006
最热
阅读11162
01-20
最热
阅读14455
最热
阅读6706
最热
阅读9703
12-29
最热
阅读8906
最热
阅读6901
最热
阅读8577
最热
阅读11439
12-23
最热
阅读9017
最热
阅读7897
12-23
最热
阅读7204
12-23
最热
阅读7100
最热
阅读4495
最热
阅读16270
最热
阅读9035
最热
阅读4665
12-22
最热
阅读6104
最热
阅读13712
最热
阅读8799