吃出免疫力：简单有效的饮食策略提升你的防御力
大字号
第一道防线：皮肤与黏膜，它们能够阻挡大约90%的外来侵害。
第二道防线：包括白细胞、巨噬细胞等在内的吞噬细胞及杀菌物质，能消灭大部分入侵的病毒和细菌。
第三道防线：当病原微生物突破前两层防线时，体内会产生特异性抗体（主要由T淋巴细胞和B淋巴细胞负责），以清除这些威胁。
大家都在看
- 晨起搓手100下，胜过千金方！
-
相关
阅读103
- 失恋不只是“心碎”：科学证明，它真的会带来生理疼痛
-
相关
阅读99
- 深入了解有氧运动：从基础到高级的全面指南
-
相关
阅读97
更多精彩内容
- 母鸡下出“香蕉蛋”，一天连下14枚！
-
阅读11
- 男子夜遇藏獒突袭，1小时生死搏斗惊魂现场
-
阅读8
- 吃生蚝中毒事件警示，煮熟才是关键！
-
阅读12
- 晚安不是睡觉，是“打烊”：当代年轻人的熬夜真相
-
阅读11
- 一人同时患三种癌症！这些习惯真要命！
-
阅读11
- 养生先养心：慈悲，是最好的长寿之道
-
阅读10
- 正确认识主食：走出四大误区，享受健康饮食
-
阅读13
- 科学吃主食，告别误区更健康
-
阅读8
- 老年人失眠困扰解析：原因与应对方法全知道
-
阅读7
- 轻松养生从按揉穴位开始
-
阅读10
- 女子连生八胎，第八胎竟在车上出生！
-
阅读25
- 一瓶饮料，竟能悄悄毁掉你的心血管！
-
阅读27
- 青春痘不是求职绊脚石，自信才是最美的妆容
-
阅读16
- 秃尾喜鹊叼烟掐火，举动诡异吓坏游客
-
阅读21
- 断头20分钟，蛇头突袭咬人！
-
阅读16
- 两岁“毛孩”剪毛即高烧，真相令人胆寒！
-
阅读16
- 做菜选锅有讲究，用错锅可能伤身！
-
阅读20
- 一碗蛋炒饭，送你进ICU：年轻人，你的胃不是垃圾桶！
-
阅读18
- 115岁老人从不进医院，养生秘诀竟是每天吃它！
-
阅读12
- 早餐决定寿命？不吃早饭竟暗藏心梗、脑梗风险！
-
阅读24
- 寒骨症：53岁男子的“冰封人生”
-
阅读13
- 沉睡者：74岁老人30年“不眠不休”的诡异人生
-
阅读24
- 手机充电不当，竟成致命隐患？
-
阅读22
- 关于娃娃菜、黑木耳、蒜苔和黄瓜的食品安全谣言
-
阅读21
- 警惕！食用不当泡发木耳可能导致生命危险
-
阅读21
- 谁不宜食用竹笋？这些人群要注意！
-
阅读18
- 伤肾的3个常见习惯，很多人每天都在做！
-
阅读18
- 茄子：美味与健康的完美结合
-
阅读27
- 春夏交替湿气重？中医教你识别与祛湿养生之道
-
阅读27
- 糖尿病患者可以吃红薯吗？科学解答与营养分析
-
阅读14
- 黄鳝钻肛男子忍痛上班，剖腹手术惊呆医生
-
阅读34
- 白色刺猬现身街头，蜷缩如白色糯米饭团
-
阅读22
- 预防胰腺癌：切掉胰腺真的可行吗？
-
阅读16
- 糖和盐，哪个更伤身？科学告诉你答案！
-
阅读27
- 血尿和蛋白尿，到底哪个更可怕？
-
阅读25
- 防治糖尿病肾病：掌握关键，守护肾脏健康
-
阅读18
- 60岁后“适度超重”更长寿？科学减重，更要科学增肌！
-
阅读28
- 轻断食不是“节食”，而是科学“轻盈”生活方式！
-
阅读25
- 高血压不只是靠吃药！4个生活小妙招，辅助降压更有效！
-
阅读20
- 如何通过饮食养护血管，促进血液循环？
-
阅读29