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不是你懒,是身体虚!四种“懒人”体质你中了几个?

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生活中你是否有这样的感觉?明明没做什么事,却总觉得疲惫无力;躺在沙发上不想动,躺在床上也不想起来,做什么都提不起精神。这时候家人可能会说你“懒”,但真的是懒吗?其实这很可能是你的身体在“求救”。

现代很多人患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,看似是“懒”出来的毛病,实则是身体虚弱导致的恶性循环:越懒,身体越虚;身体越虚,就越懒得动。

这类“懒”,往往与气血不足或体质失调有关。根据中医理论,常见的“懒人”体质主要分为以下四类,快来看看你属于哪一种,又该如何调理。

一、气血两虚型——浑身乏力、面色蜡黄

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