掌握身体信号+伸筋拔骨三式,打通全身气血

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“经络不通,走路中风。”这句老话并非危言耸听。中医认为,人体的十二条正经和无数络脉就像一张无形的大网,贯穿全身,哪里出问题,哪里就会“报警”。学会读懂这些身体发出的“求救信号”,是调理健康的第一步。

今天,我们就来聊聊如何识别经络不通的身体信号,并送上一套由国家执业中医师亲自指导的“伸筋拔骨养生操”,帮你从内而外疏通经络、强健筋骨、远离老病根!

一、身体在“说话”:你的麻酸胀痛,其实是经络在报警!

我们常会感到身体某处麻木、酸胀或疼痛,但往往只是揉一揉就过去了。其实,这些不适都是身体通过经络向你发出的“警报”。

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