在当今社会，外在形象越来越受到人们的重视。无论是见客户、参加聚会，还是与朋友约会，干净清爽的外表不仅体现了对他人的尊重，也能提升自信和社交效果。而头发作为整体形象的重要组成部分，保持清洁是基础中的基础。

然而，洗头虽简单，选择什么时间洗却大有学问。很多人为了方便，习惯晚上洗头或早上起床后立即洗头，但这些做法是否真的健康？今天我们就来聊聊：什么时候洗头最合适？