水是生命之源，也是人体维持正常生理功能不可或缺的重要组成部分。专家普遍建议，成年人每天应保证充足的饮水量，以促进新陈代谢、维持体内平衡。

近年来，“晨起空腹喝一杯温开水”成为许多养生人士推崇的做法。然而，也有传言称：“早晨起床后空腹喝水，会把口腔中的细菌带入体内，相当于在‘喝细菌’”，这让不少人产生了疑虑。

那么，这种说法有科学依据吗？我们一起来听听医生的专业解答。